Gérer son stress et réguler ses émotions pour réussir son oral
Tous les ans, un nombre incalculable d’étudiants, de lycéens ou de collégiens se retrouvent totalement désemparés et en échec à leur épreuve orale.
L'angoisse monte, la peur panique s'installe, la perte des mots qui ne veulent plus sortir ou dont on ne se rappelle plus…
Les compétences sont là pourtant ! Le travail aussi ! Pourtant le résultat n'est pas du tout à la hauteur de leurs compétences.
- Comment les aidez à trouver leurs propres ressources pour mieux réguler leurs émotions et dompter leur stress ?
- Comment les outiller pour reprendre pied et gagner en confiance ?
- Comment utiliser les méthodes de pensées visuelles pour s’y préparer et croire en sa réussite ?
Que ce soit pour :
- l'oral de DNB pour les 3ème,
- le Grand Oral pour les Terminales
- les épreuves orales professionnelles pour les BTS
- les soutenances de mémoires pour les Bachelors et les Masters
la psychopédagogie positive est là pour vous !
La palette riche et variée d’outils que j’utilise me permet de vous accompagner en m’adaptant aux besoins spécifiques de chacun.
Pour ceux qui veulent mettre toutes les chances de leur côté, et cela quel que soit le niveau, le parcours sur mesure "Gérer son stress et réguler ses émotions pour réussir son oral" est disponible.
Cet accompagnement se déroule en individuel au cabinet de psychopédagogie positive, à raison de 2 à 4 séances adaptables selon les besoins.
📌 N'hésitez pas à anticiper vos prises de rendez-vous pour avoir le temps d'être bien accompagnés avant vos épreuves (idéalement 2 à 3 mois avant).
